اسرع وصفة لتسمين الوجه وتبييضه ونفخ الخدود جربي واحكمي




    هل تمتلك وجها نحيلاً وترغب في تسمينه؟ إن تسمين الوجه قد لا يكون مستحيلاً عن طريق اتباع الوصفات والطرق التالية، تعرف عليها من خلال هذا المقال.


    يمتلك العديد من الأشخاص وجهاً هزيلاً تبرز العظام من خلاله، إلا انهم بالطبع يرغبون في الحصول على وصفات تسمين الوجه تخلصهم من هذه المعاناة، ولا يقتصر الأمر على النساء فقط بل بعض الرجال أيضاً.
    العمل على تسمين الوجه ينقسم إلى عدة جوانب مختلفة أهمها وصفات لتسمين الوجه وتمارين تسمين الوجه وبعض النصائح التي تساعدكم في تحقيق ذلك، علماً أن هذه الوصفات والإجراءات غير حتمية إلا أنها لن تضرك إن قمت بها، ويمكنك أنت أيضاً عزيزي الرجل تطبيقها أيضاً.

    اضغطي علي زر التالي لمشاهدة الموضوع ......

    تسمين الوجه بالتمارين الرياضية

    إن القيام بهذه التمارين لفترة من الزمن وباستمرار قد يساعدك حقا في تسمين الوجه وملاحظة الفرق، ولكن يجب القيام بها بشكل يومي وعدم فقدان الأمل من الأسبوع الأول إن لم تلاحظ أي فرق:
    • تنفس اكبر كمية من الهواء عن طريق الفم حتى تنتفخ وجنتيك من ثم احبس هذا الهواء لمدة 15 ثانية واطلقه، وكرر التمرين خمس مرات متتالية.
    • قم بنفس الخطوات في التمرين الاول، أي تنفس اكبر كمية ممكنة من الهواء عن طريق الفم حتى تنتفخ وجنتيك، ولكن بدلاً من ابقاء فمك منتفخاً قم بتمديد وتقليص وجنتيك مع ابقاء الهواء بالداخل. بعد عشرة مرات من القيام بالتقليص اخرج الهواء واسترخي ثم كرر التمرين ثلاثة مرات.
    • إملاء فمك بالهواء حتى تنتفخ وجنتيك من ثم مرر لسانك على الجهة الداخلية من وجنتيك لمدة 15 ثانية، ولكن إن وجدت التمرين صعباً بإمكانك القيام به لفترة أقل من 15 ثانية.
    • قم بملء فمك بالهواء ولكن ليس لأقصى حد، الآن قم بتجميع الهواء في جهة واحدة من وجنتيك من ثم إلى الجهة الآخرى، قم بهذا التمرين لمدة 15 ثانية متتالية. 
    • اضغطي علي زر التالي لمشاهدة باقي الموضوع.....



    • ↚ 

    • وصفات لتسمين الوجه: هكذا نقوم بها


      إليك أهم الوصفات الطبيعية التي من شأنها أن تساعدك في تسمين الوجه:
      • زبدة الشيا مع السكر: قم بتحضير هذه الوصفة عن طريق:

    1.  دمج 250 مل من زبدة الشيا الذائبة مع 185 مل من السكر حتى تحصل على المزيج
    2.  ضع المزيج في الثلاجة حتى يصبح جامداً
    3.  بعد غسل الوجه بالماء الساخن ضع المزيج على الوجه واتركه لمدة خمس دقائق قبل غسله بالماء الساخن.
    4.  استخدم الحركة الدائرية لتدليك الوجه بينما تضع المزيج.
    اضغطي علي زر التالي لمشاهدة باقي الموضوع.....



    • التفاح: يحتوي التفاح على معادن وفيتامينات هامة للجلد والبشرة تساهم في منع شيخوخة البشرة ووجود التجاعيد كما ويبقي البشرة ناعمة وممتلئة، لذلك يجب عليك تناول فاكهة التفاح او حتى وضعها على وجهك بالطريقة التالية:

    1.  قم بتقطيع التفاح وهرسه لقطع صغيرة جدا لتكوين مزيج متجانس
    2.  ضع المزيج على بشرتك مع استخدام حركة دائرية من الإصابع على الخدين
    3.  اترك المزيج على بشرتك لمدة تتراوح ما بين 50- 60 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.
    4.  بإمكانك الحصول على عصير التفاح عن طريق مزج ثلاثة قطع من التفاح وثلاثة قطع من الجزر الصغير إلى 125 مل من عصير الليمون الطازج، واشرب العصير الطازج كل صباح لتسمين الوجه.
    • اضغطي علي زر التالي لمشاهدة باقي الموضوع .....

    استخدم الألوفيرا: قم بتطبيق جيل الألوفيرا بشكل مباشر على خديك، وفرك الجيل بحركة دائرية على الوجه لمدة تتراوح ما بين 30- 60 دقيقة قبل الاستحمام بشكل يومي، ليس هذا وحسب، بل بالإمكان أيضاً تناول 250 مل من عصير الألوفيرا كل صباح لملاحظة الفرق.

    • ماء الورد: قم بمزج ماء الورد مع الجلاسرين واستخدمها بشكل يومي خلال ساعات الليل، حيث كلا من ماء الورد والجلاسرين لديهما خصائص تساعد في تغذية الوجنتين مما قد يساعد في تسمين الوجه.


    عبدالرحمن ابراهيم
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع الواحة .
    1. شكرا ع هذه الوصفات الحلوه ����

      ردحذف
    2. شكراً لكم استفدنا كثير. جزاكم الله خيرا

      ردحذف