اقوي وصفة لتكبير المؤخرة، الصدر، ونفخ الخدود .. في اسبوع فقط - مجربة تسمين الجسم

اقوي وصفة لتكبير المؤخرة، الصدر، ونفخ الخدود .. في اسبوع فقط - مجربة تسمين الجسم


    تتكون الوصفة من السمسم وبذرة الكتات ( كوب من السمسم وربع كوب من بذرة الكتان) اهم شيء تكون كمية بذرة الكتان هي ربع كمية السمسم 

    نأخذ نصف كوب من الخليط ونطحنة جيداً في المطحنة ، وقومي بتحضير نصف كوب من الحليب واضيفي علية الكاكاو او الشيكولاتة 
    ثم اضيفي السمسم وبذور الكتان المطحون وقلبية جيدا فيصبح خليط متماسك ، قومي بتناولة مرتين في اليوم بعد الفطار وقبل النوم مباشرة 

    شاهدي الوصفة بالتفصيل داخل الفيديو :


    عبدالرحمن ابراهيم
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع الواحة .

    إرسال تعليق