افضل طريقة لعلاج صداع الرأس في دقيقة واحدة ، رائعة حقا - جربها الان

افضل طريقة لعلاج صداع الرأس في دقيقة واحدة ، رائعة حقا - جربها الان

    يأتي الصداع للكثير من الناس و قد يكون متقطع او مستمر لفتره و يأتي قرب منطقة العينين و خلف الرأس او في الجبهة او الصدغ و قد يسبب الصداع القيء و الغثيان و اضطراب الرؤية و من انواع الصداع ( الصداع النصفي - صداع الجوع - صداع المشروبات المنبهة - الصداع النفسي - صداع الامساك - صداع ضغط الدم ) 

    هناك 4 طرق للتخلص من الصداع في دقيقة واحدة بكل سهولة : 


    • -اولا عن طريق الضغط علي منطقة الجبهة بقوة مع فرق مقدمة الشعر برفق او الضغط اكتر من مره بين منطقة الابهاب و السبابة 
    • ثانياً عن طريق الاسترخاء حيث تقوم بقفل عينيك و محاولة ازالة التوتر و القلق و عدم التفكير في اي شيء 
    • ثالثاً عن طريق الخروج في نزهة سريعة و القيام بحركات خفيفة حيث يمنع انقباض الاوعية الدموية المسببة لصداع الرأس 
    • رابعا عن طريق استخدام الثلج و وضعه علي اماكن الصداع حتي ينتهي وجع الصداع بسرعة فائقة 
    عبدالرحمن ابراهيم
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع الواحة .

    إرسال تعليق